在线等答案```我想增加手臂和腿的劲,应该怎么做
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 18:23:48
在线等答案```我想增加手臂和腿的劲,应该怎么做
我想增加手臂和腿的劲,在家应该怎么锻炼```
我想增加手臂和腿的劲,在家应该怎么锻炼```
做俯卧撑可以增加手臂的力量,腿可以蹲马步,增加爆发力.但是,如果你增加力量是为了打架的话,你可以去学习散打或拳击.
绑沙袋,拉单杠,干脆就去健身房
多吃鸡蛋多吃饭,然后出去打架
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 18:23:48
做俯卧撑可以增加手臂的力量,腿可以蹲马步,增加爆发力.但是,如果你增加力量是为了打架的话,你可以去学习散打或拳击.
绑沙袋,拉单杠,干脆就去健身房
多吃鸡蛋多吃饭,然后出去打架